Làm đẹp bằng mướp đắng nghe có vẻ “hoang đường” thế nhưng đây thực sự là cách làm đẹp mang đến vô vàn tác dụng khác nhau. Không ít chị em đã sở hữu một làn da trắng sáng và sạch mụn nhờ nguyên liệu đơn giản này. Để hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách làm đẹp bằng mướp đắng, các chị em hãy cùng ẩm thực Huế tìm hiểu kỹ hơn thông qua bài viết dưới đây nhé!
Những tác dụng làm đẹp tuyệt vời của mướp đắng
Không phải ngẫu nhiên mà cách làm đẹp bằng mướp đắng lại được nhiều người ưa chuộng và áp dụng phổ biến đến như vậy. Cũng bởi, làm đẹp bằng mướp đắng mang đến những lợi ích sau.
1. Trị mụn và vết thâm
Mụn và vết thâm có lẽ là kẻ thù hàng đầu của các chị em phụ nữ. Và rất may mắn khi tình trạng này hoàn toàn có thể điều trị được chỉ với một quả mướp đắng. Bên cạnh chức năng là nguồn thức ăn dinh dưỡng, mướp đắng hay khổ qua còn là nguyên liệu tuyệt vời dành cho chị em trong quá trình làm trắng da mặt tự nhiên. Mướp đắng có tác dụng hữu hiệu trong việc giúp da mặt căng, sáng và trị sạch mụn.
Sở dĩ trong mướp đắng có chứa protein và vitamin C, nó khả năng thải độc, tăng cường tuần hoàn trao đổi chất giúp da trở nên sáng mịn, ngăn ngừa mụn và xóa mờ vết thâm.
2. Dưỡng ẩm, làm sáng da
Làm đẹp bằng mướp đắng không chỉ có tác dụng trị mụn mà còn dưỡng ẩm, làm sáng da cực kỳ tốt. Cũng bởi trong mướp đắng có chứa vitamin và nước dồi dào nên cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Với những cô nàng có làn da khô thì đây là nguyên liệu rất tuyệt vời.
Mướp đắng giúp thanh nhiệt giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể nên có tác dụng rất tốt trong điều trị mụn. Hơn thế nữa hiện nay, các chuyên gia về da liễu vẫn cho rằng, mướp đắng chính là loại quả tốt và lành tính nhất giúp làm trắng da. Làn da của các nàng sẽ được thêm nét tươi trẻ và mịn màng hơn nhờ mướp đắng.
Mặt nạ bằng mướp đắng có thể giúp da đang bị sần sùi trở lại tươi mới, đồng thời làn da sẽ trắng sáng đẹp tự nhiên và tuyệt đối an toàn. Ngoài công dụng trị mụn và làm trắng da, có một điều ít người biết đó là trong khổ qua có nhiều nước và vitamin nên có tác dụng bổ sung độ ẩm và tái tạo da rất tốt, vậy nên mặt nạ khổ qua rất tốt cho chị em da khô, thiếu nước.
3. Ngăn ngừa lão hóa da
Nhờ vào chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin có trong mướp đắng, loại nguyên liệu này còn nổi tiếng với khả năng ngăn ngừa lão hóa rất tốt. Bạn có thể kết hợp với nguyên liệu khác để nâng cao hiệu quả, an toàn cho cả phụ nữ mang thai.
4. Trị nám da
Với hàm lượng vitamin C và E, mướp đắng còn có tác dụng trị nám da. Vì thế, mướp đắng được nhiều chị em sử dụng như một loại kem trị nám da cực kỳ tốt.
6 Công thức làm đẹp bằng mướp đắng không nên bỏ qua
Có rất nhiều cách làm đẹp bằng mướp đắng khác nhau, nhưng những công thức làm đẹp da dưới đây mới thực sự mang lại hiệu quả cao.
1. Mặt nạ mướp đắng trị mụn
Nhờ vào tính chất kháng khuẩn, chống viêm, mướp đắng được dùng để trị các loại mụn khác nhau. Bạn có thể rửa mặt hàng ngày với nước mướp đắng hoặc làm mặt nạ với sữa chua theo công thức sau.
Nguyên liệu
- ½ quả mướp đắng xanh
- 03 thìa sữa chua không đường
Thực hiện
- Mang mướp đắng đã rửa sạch, bỏ ruột đi xay nhuyễn rồi trộn cùng với sữa chua không đường.
- Rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn ẩn sâu dưới da.
- Đắp hỗn hợp lên da trong 20 phút rồi rửa lại với nước.
- Làm đẹp bằng mướp đắng và sữa chua mỗi tuần 2-3 lần để đạt hiệu quả cao.
2.Mặt nạ mướp đắng làm sáng da
Với các dưỡng chất như vitamin C, nước và khả năng chống oxy hóa, mướp đắng giúp làn da trở nên sáng mịn lên trông thấy.
Nguyên liệu làm đẹp với mướp đắng
- 01 quả mướp đắng
- Khăn sữa em bé sạch
Thực hiện
- Mướp đắng ngâm muối rồi mang đi xay nhuyễn.
- Sử dụng khăn sạch vắt lấy nước ép rồi loại bỏ bã.
- Lấy bông tẩy trang thấm nước ép mướp đắng rồi đắp lên da.
- Sau 15-20 phút thì rửa lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
3. Mặt nạ mướp đắng trị viêm da dị ứng
Trong trường hợp da vị viêm, dị ứng, bên cạnh việc sử dụng mướp đắng trong các bữa ăn hàng ngày, bạn có thể áp dụng cách thoa nước ép mướp đắng lên da mặt.
Nguyên liệu
- 01 quả mướp đắng
- 01 thìa bột nghệ
- 01 thìa nước ép lô hội
Thực hiện
- Mướp đắng rửa mặt, bỏ ruột, thái thành lát mỏng.
- Xay nhuyễn mướp đắng rồi trộn cùng với bột nghệ và nước ép lô hội theo tỉ lệ nhất định.
- Thoa lên da và giữ nguyên trong vòng 15 phút.
- Thực hiện cách làm đẹp bằng mướp đắng này khoảng 2 lần mỗi tuần.
4. Mặt nạ mướp đắng trị nếp nhăn
Mướp đắng có chất chống oxy hóa, kháng khuẩn nên các chị em hãy áp dụng cách này để giảm nếp nhăn, chống lão hóa.
Nguyên liệu
- 01 quả mướp đắng.
Thực hiện
- Xay nhuyễn mướp đắng rồi ép lấy nước cốt.
- Thoa trực tiếp lên da mặt mà không cần thêm nguyên liệu gì.
- Giữ nguyên trong 15 phút để da luôn sáng mịn, trị tàn nhang và se khít lỗ chân lông.
5. Làm đẹp tóc nhờ mướp đắng
Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng mướp đắng để làm đẹp cho mái tóc của mình.
Nguyên liệu
- 01 quả mướp đắng
- 03 thìa dầu dừa
- 02 thìa nước chanh tươi
Thực hiện
- Mướp đắng mang đi xay nhuyễn rồi trộn cùng với các nguyên liệu còn lại.
- Massage da dầu rồi thoa lên tóc trong vòng 25-30 phút rồi gội lại với nước sạch.
- Với cách này mái tóc của bạn sẽ không bị khô, gàu.
6. Giảm cân bằng mướp đắng
Mướp đắng còn là “thần dược” giúp các chị em nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối. Ngoài việc chế biến mướp đắng thành những món ăn khác nhau, bạn có thể ép thành nước uống.
6.1 Trà mướp đắng
Giảm cân bằng trà mướp đắng là cách làm được sử dụng nhiều nhất, đặc biệt với các chị em bận rộn, không có nhiều thời gian để chế biến các thức uống từ mướp đắng hàng ngày. Bên cạnh tác dụng giảm cân, trà mướp đắng còn rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu,…
Cách làm trà mướp đắng giảm cân như sau:
- Bước 1: Rửa sạch mướp đắng, để ráo. Khi mua mướp đắng nên chọn những quả tươi, vừa và nhỏ, màu xanh đậm và có nhiều gai. Không chọn những quả già, sắp chín hay quá non.
- Bước 2: Cắt mướp đắng thành từng lát mỏng nhỏ. Có thể giữ lại phần ruột quả
- Bước 3: Xếp mướp đắng vào mâm hoặc 1 cái khay lớn, phơi ngoài nắng từ 1 – 2 ngày cho khô.
- Bước 4: Sau khi phơi khô cho mướp đắng vào chảo và sao đều mướp đắng để có màu vàng đều và thơm thì tắt bếp, để nguội rồi cho vào lọ thủy tinh bảo quản.
- Bước 5: Mỗi lần dùng, bạn chỉ cần cho 5 – 7 lát mướp đắng vào 350ml nước sôi vào và đợi khoảng vài phút rồi thưởng thức.
Lưu ý, bạn nên sử dụng trà mướp đắng hàng ngày vào buổi sáng hoặc tối sau khi ăn để hỗ trợ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa tốt hơn. Kiên trì sử dụng trong vòng 1 – 2 tháng để thấy hiệu quả.
6.2 Nước ép mướp đắng
Nước ép mướp đắng không chỉ có tác dụng loại bỏ mỡ bụng nhanh mà còn hỗ trợ làm đẹp da và tốt cho sức khỏe.
Cách làm nước ép mướp đắng:
- Bước 1: Mướp đắng rửa sạch, bổ đôi, tách bỏ phần hạt và ruột trắng bên trong.
- Bước 2: Cắt mướp đắng thành từng miếng nhỏ rồi ngâm trong nước muối khoảng 15 – 20 phút để làm giảm vị đắng.
- Bước 3: Cho mướp đắng vào máy ép và lấy nước uống. Nên uống nước ép mướp đắng sau mỗi bữa ăn và hạn chế uống khi bụng đói.
Nước ép mướp đắng có hương vị khá đắng và khó uống nên khi pha chế, chị em nên kết hợp với một số loại trái cây và rau củ khác vừa giúp vị dễ uống hơn vừa bổ sung thêm vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Các trái cây có thể sử dụng là táo, bí đao, chanh, cần tây, dưa chuột,…
6.3 Mướp đắng và mật ong
Trong mật ong cũng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn chặn hình thành mỡ thừa trong cơ thể. Mật ong có vị ngọt tự nhiên và chỉ số đường huyết thấp, khi dùng cùng mướp đăng làm giảm vị đắng của mướp đắng giúp dễ uống hơn.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bi 1 quả mướp đắng và 2 thìa mật ong.
- Bước 2: Mướp đắng rửa sạch, cắt đôi và bỏ ruột. Sau đó, cắt mướp đắng thái thành miếng nhỏ rồi ngâm trong nước muối 15 – 20 phút.
- Bước 3: Cho mướp đắng vào máy ép hoặc máy xay sinh tố xay cho thật nhuyễn rồi chắt lấy nước rót ra ly.
- Bước 4: Cho thêm 2 muỗng mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.
6.4 Mướp đắng và bí đao
Cả mướp đắng và bí đao đều là 2 loại thực phẩm giúp giảm cân và tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này sẽ cung cấp lượng chất xơ lớn cho cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn. Nhờ đó mà bạn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh hơn.
Bí đao còn bổ sung nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin E và các khoáng chất có lợi cho cơ thể giúp giải độc và làm đẹp da.
Cách giảm cân bằng mướp đắng và bí đao như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 quả mướp đắng và ¼ quả bí đao.
- Bước 2: Mướp đắng rửa sạch, bổ đôi và loại bỏ ruột bên trong. Sau đó thái thành từng lát mỏng rồi ngâm trong nước muối 15 – 20 phút. Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng miếng vừa phải.
- Bước 3: Cho bí đao và mướp đắng vào máy xay nhuyễn rồi lọc lấy nước.
- Bước 4: Rót hỗn hợp ra ly và thưởng thức. Trường hợp khó uống có thể thêm một chút mật ong. Nên uống sau bữa ăn 30 phút.
6.5 Mướp đắng và chanh
Chanh là một nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất như kali, vitamin C, vitamin B6, axit citric và pectin. Hàm lượng axit citric cao sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn. Còn pectin giúp ức chế cảm giác thèm ăn và hạn chế cơn đói.
Khi kết hợp chanh với mướp đắng sẽ hỗ trợ giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.
Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Mướp đắng rửa sạch, cắt đôi và bỏ ruột. Sau đó thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn, lấy phần nước để vào ly.
- Bước 2: Chanh rửa sạch, cắt đôi, vắt lấy nước cốt.
- Bước 3: Rót từ từ nước cốt chanh vào ly mướp đắng, khuấy đều và thưởng thức. Nên uống sau ăn khoảng 30 phút. Có thể thêm chút mật ong để dễ uống hơn.
Hy vọng những cách làm đẹp bằng mướp đắng từ A-Z mà ẩm thực Huế giới thiệu ở trên chị em nào cũng không nên bỏ qua. Hãy áp dụng ngay để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ cùng thân hình thon gọn nhé!
