Cách pha trà hoa quả detox cơ thể, làm sáng da

Uống trà hoa quả detox là trào lưu detox mới xuất hiện từ Hàn Quốc, được các chị em áp dụng và khen ngợi hết lời về hiệu quả giảm cân, thanh lọc cơ thể giúp dáng thon, da đẹp. Không cần phải uống thuốc hay uống các loại bột không rõ nguồn gốc, trà hoa quả detox với thành phần 100% từ hoa quả sấy lạnh như một vị cứu tinh của những chị em không có nhiều thời gian đi tập thể dục mà vẫn uống dáng đẹp, eo thon, làn da căng bóng. Hôm nay Ẩm thực Huế sẽ giới thiệu đến bạn loại nước uống detox này nhé!

Trà hoa quả detox là gì?

Trà hoa quả Detox sấy hiểu nôm na là phương pháp sử dụng các loại hoa quả, thảo mộc đã sấy khô thay vì dùng các loại trái cây còn tươi để pha trà uống thay nước hàng ngày. Trái cây, hảo mộc sấy được bảo quản tự nhiên và vẫn giữ nguyên được vitamin, khoáng chất nên vô cùng tốt cho sức khỏe. Giờ chúng ta hãy cùng tìm hiểu công dụng của nó để biết được lý do vì sao nhiều chị em lại đổ xô nhau dùng loại trà detox này nhé!!

Công dụng của trà detox hoa quả:

Trà detox hoa quả là loại thức uống lành mạnh, giúp ích rất nhiều cho cơ thể với những công dụng như:

Thải độc cơ thể

Sử dụng detox hoa quả sấy chính là cách đào thải chất độc ra bên ngoài cực kỳ hiệu quả. Axit malic, axit amin citrulline, axit citric,… chứa trong táo, dưa hấu, cam… giúp thanh lọc gan, làm sạch hệ tiêu hóa, hỗ trợ thải độc và thức đẩy quá trình trao đổi chất hiệu quả

Làm đẹp da

Ngoài khả năng thanh lọc cơ thể, nó còn giúp làm mát gan, ngăn tình trang nóng trong và nổi mụn. Các loại khoáng chất, vitamin có trong trà detox làm hạn chế sự viêm mụn trứng cá, đẩy nhanh quá trình tái tạo các vùng da tổn thương.

Ngoài ra, việc sử dụng liên tục trà detox hoa quả sấy còn giúp kiềm chế quá trình lão hóa da và giúp da luôn sáng mịn đầy sức sống

Giảm cân

Các loại trái cây, thảo mộc kết hợp với nhau còn mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời.  Bạn có thể sử dụng từ các loại trái cây như cam, bưởi, chanh để làm tan mỡ bụng, detox dưa leo để đào thải chất béo, kiềm chế sự thèm ăn và hỗ trợ tốt quá trình giảm cân

Với những công dụng tuyệt vời này thì bảo sao chị em văn phòng lại thi nhau sử dụng nhỉ? Thay vì uống nước lọc nhạt nhẽo, chị sử dụng loại trà này vừa để bổ sung thêm những loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể vừa giúp uống nhiều nước hơn bởi nước ngon quá mà.

Công thức làm trà hoa quả:

Nguyên liệu:

-Trà túi lọc
-Trái cây cho trà màu vàng: chanh, nho, dứa, đào…
-Trái cây cho trà màu đỏ: dâu tây, việt quất, cà chua bi, mâm xôi…
-2 chiếc chai dài
-Lá bạc hà
-Thạch dừa (loại không đường)
-700 ml nước

Cách làm trà hoa quả:

Bước 1:

– Đầu tiên, hãy cho trà túi lọc vào chai chứa nước ấm sau khoảng 5 phút thì bỏ túi trà ra ngoài.

Bước 2:

– Đối với trà màu vàng, dùng dao cắt chanh, dứa, nho và đào thành miếng nhỏ.

Bước 3:

– Tiếp đó, xếp hoa quả đã cắt xen kẽ với đá thành từng lớp vào trong chai.

Bước 4:

– Đổ trà vào lọ sao cho ngập hết phần hoa quả, có thể thêm thạch dừa lên trên.

Bước 5:

– Đối với trà màu đỏ, bạn dùng dao xắt nhỏ dâu tây và cà chua.

Bước 6:

– Sau đó, xếp chúng cùng mâm xôi và việt quất xen kẽ với đá thành từng lớp vào trong chai.

Bước 7:

– Giờ thì đổ trà ngập hết phần hoa quả là xong.

Cách làm quá đơn giản phải không nào? Bỏ túi ngay 2 công thức trà vừa nhanh gọn vừa có lợi cho sức khỏe này ngay thôi còn gì.